Efektywne leczenie Trójmiasto.
Często mamy problemy z kośćmi gdy jesteśmy po bardzo poważnym wypadku. Jestem na to perfekcyjnym przykładem. W drodze do domu z pracy spotkał mnie przykry wypadek. Była zima zatem z pewnością można było się poślizgnąć w tym samym momencie. Właśnie to mi się przytrafiło. Złamałem nogę oraz dodatkowo rękę.
Dodatkowo ostatnimi czasy przyszedłem skomplikowaną operację biodra, ponieważ ćwiczę intensywnie sport. Tematy tj. leczenie urazów sportowych Gdańsk to nie jest, więc dla mnie nowość, chociaż byłem ciut zaskoczony. Poprzednia kontuzja jeszcze bardziej się odnowiła, ponieważ noga została złamana w tym samym miejscu co poprzednio. Czekało mnie bardzo długie leczenie.
Nowe życie po operacji.
Na 100 procent zaraz pojawił się ból, niemniej jednak jestem odporny, zatem łatwo się nie martwię. Bardzo szybko zadzwoniłem po karetkę i już byłem przewożony do kliniki. Tam zaraz czekali na mnie znajomi lekarze , a ponadto rehabilitanci. Powinno się było przeprowadzić kilka nieprostych operacji. Potem przyszła pora na dojście do siebie. Na szczęście doskonale wiem na czym będą polegały takie ćwiczenia, a zatem byłem spokojniejszy.
Zaskoczenie w trakcie rehabilitacji
Samozaparcie to z całą pewnością będzie cecha w takich przypadkach oczekiwana. Ja na szczęście jestem osobą upartą, zatem wiedziałem co mnie czeka. Podczas pobytu w szpitalu jednakże byłem również przygotowany na pewną dozę bólu. Jeżeli już jesteśmy świeżo po operacji to możemy odczuwać nawet od nogi ból kręgosłupa Sopot. Wszystkie kości wszakże będą unieruchomione i wszystko będzie oddziaływać wzajemnie na siebie. Tu mój osobisty terapeuta zaraz jednak wykonywał ze mną jakieś łatwe ćwiczenia oddechowe co daje możliwość się odprężyć. Psychika będzie ściśle powiązana z fizycznością, a zatem należy obsługiwać takie łatwe metody relaksacyjne. To jest rada dla wszystkich sportowców, ale nie tylko i wyłącznie. Na pewno dochodzenie do siebie to było też szereg rozmaitych ćwiczeń realizowanych w domu. Po kilku dniach w szpitalu zacząłem chodzić o własnych siłach czy również raczej z pomocą kul. Potem przyszedł moment na wypisanie do domu. Miałem dylemat - czy jechać do sanatorium czy także pozostać w domu? Zdecydowałem się na samodzielne ćwiczenia.
Skuteczne ćwiczenia w domu.
Gdańsk terapeuta w każdym momencie powinien przygotować nam szereg praktycznych ćwiczeń, które są stosowane w sytuacji rozmaitych schorzeń albo właśnie świeżo po operacji. Tak było w moim przypadku.
Codziennie przychodził do mnie specjalista, dla którego dyskopatia nie stanowi żadnych problemów. Na swoją rękę także poszukiwałem rozmaitych informacji udostępnionych w przestrzeni internetowej. Dzięki temu już wiedziałem w jaki sposób realizować potem dosłownie własnymi siłami ćwiczenia. Niektóre z nich są w owej rzeczywistości wymagające i będą generowały ból.
Jest natomiast taka święta zasada każdego rehabilitanta - jeżeli boli to znaczy, że nerwy działają bardzo dobrze i wszystko będzie się golić stopniowo, ale ze znakomitym skutkiem. Zastanawiałem się również nad tym czy nie używać ortezy i np. zacząć jakieś krótkie wędrówki do sklepu. Postanowiłem jednak:
1. działać odrobinę bardziej ostrożnie
nr. dwa. odłożyć na w późniejszym czasie bardziej trudne ćwiczenia.
O ile macie takiego terapeutę, jak ja to realnie można liczyć na szybkie wyzdrowienie i powrót do funkcjonowania, do pracy , a ponadto sportu.
Warto zobaczyć: https://www.rankinglekarzy.pl/placowka/wizyty-domowe,39825/gdansk/.
